にわか受付嬢の女磨き&音楽活動の日々を綴るBlog
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ようやく手をつけてみました
2006-02-06 Mon 23:59:59
前に別の日記で上大岡トメさん著の
『キッパリ!』
キッパリ!―たった5分間で自分を変える方法
を紹介した事があって。

その時はベストセラーだったもんで何となく買ってみたんですけど、
今回続編で新刊が出てたなぁ~と、やっぱり気になって
なけなしのお金で買ったんですね。
でも後に買った本の方を先に読んでしまったもんで、
ようやく最近読み始めました

スッキリ!―たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法
上大岡 トメ
4344010655

5分でできてしまうものもあり。
とにかく自分の内(心)にも外(余分な脂肪)にもたまったぜい肉を
すっきりさせよう!という内容です。
結構目からウロコなものもあったりして
いつも参考になりますね。

こういう本は読んでるだけでもポジティブな気持ちになれますが
やっぱり実践が大事ですよね(^_^;;
(↑いつも読んでるだけで終わってしまってたやつ



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